Arnold Schwarzenegger sull'uso degli steroidi durante la carriera nel bodybuilding

Ha preso due farmaci chiave nel suo periodo migliore, decenni prima che fossero resi illegali.

DA SEMPRE IL SUO giorni di bodybuilding, Arnold Schwarzenegger è stato aperto sul fatto che usava steroidi. Ma non ha mai dettagliato esattamente ciò che ha preso. E, per anni (ehh, decenni), ciò ha portato a molte speculazioni su esattamente cosa consumasse Schwarzenegger durante la sua corsa nel bodybuilding competitivo.

Nella nostra storia di copertina, il Governatore finalmente risolve il dibattito. Si scopre che Schwarzenegger ha costruito il suo regime PED attorno a due farmaci, testosterone e D-Bol. Quest'ultimo è uno steroide che rimane popolare tra i bodybuilder oggi. "Cento milligrammi a settimana", dice del suo consumo di testosterone, "e poi tre Dianabol al giorno, quindi erano 15 milligrammi."

Questo utilizzo è in linea anche con ciò che Schwarzenegger ha sempre lasciato intendere. In una nota intervista, non ha detto che prendeva "tre Dianabol al giorno", ma ha detto che i bodybuilder discutevano spesso dei loro regimi di steroidi e buttavano via quella cifra. L'uso del testosterone da parte di Schwarzenegger, nel frattempo, era in linea con ciò che viene prescritto oggi a molti ragazzi in terapia sostitutiva con testosterone.

Per essere chiari, però, Schwarzenegger non vuole che nessuno duplichi il suo regime. Ha sottolineato che il suo uso dei farmaci negli anni '70 era molto diverso: gli steroidi non erano illegali fino a quando il Congresso non ha approvato l'Anabolic Steroids Control Act del 1990. Schwarzenegger ha anche sottolineato che usava gli steroidi solo sotto la supervisione dei medici. Non è così che vede i farmaci usati oggi dagli atleti.

"Il bodybuilding è sempre stato considerato uno sport sicuro", afferma. "Ma adesso non è più così. Adesso la gente muore. Muore a causa di overdose di droga, e non sanno che cazzo stanno facendo. E stanno ascoltando i ciarlatani. Se voglio andare e Se ricevo un consiglio medico da un medico legittimo, vado alla UCLA o alla Cleveland Clinic."

Schwarzenegger si rende conto, però, che molti non ascolteranno le sue esortazioni a evitare gli steroidi. Dopotutto, in un certo senso, hanno contribuito alla sua ascesa attraverso il bodybuilding e ad Hollywood. Tuttavia, sta cercando di dire tutte le cose giuste.

"Non andarci", dice degli steroidi. "Sì, siamo in un momento in cui cerchiamo sempre il modo più semplice per fare soldi, il modo veloce per arricchirci, il modo semplice per essere un influencer. Ogni volta che abusi del tuo corpo, te ne pentirai più tardi. Voglio che i giovani sappiano che ho visto persone subire trapianti di rene e soffrire tremendamente per questo."

Si paragona anche a uno scalatore che corre grandi rischi, poi dice agli altri di non farlo. "Lo riconosco, chi sono io per dirlo?" lui dice. "Questo è il ragazzo che si è arrampicato senza corda."

Ebenezer Samuel, CSCS, è il direttore del fitness di Men's Health e un trainer certificato con oltre 10 anni di esperienza nell'allenamento. Ha registrato il tempo di allenamento con atleti della NFL e atleti di pista e il suo attuale regime di allenamento include allenamento con i pesi, condizionamento HIIT e yoga. Prima di unirsi a Men's Health nel 2017, ha lavorato come editorialista sportivo e editorialista tecnologico per il New York Daily News.

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